常规赛外，通过一些特别节目，弘扬传统民族文化、普及全民健身意识、树立百姓中间的榜样典型等升华内容立意，以及增强娱乐效果同时让节目更有深度、广度。 本季继续以音乐为载体，通过多层次多维度的升级为华语音乐架起沟通桥梁，打破代际隔阂讴歌时代精神。

大烟馆布满了整个码头，洋人的祸国阴谋不断残害百姓，秦凡能否安然脱身？又该如何制止洋人的恶行？圣纳西斯 1972年的加拿大，英俊自恋的Dominic突然发现双胞胎兄弟的存在，而这个双胞胎兄弟则住在一个由堕落牧师领导的偏僻修道院中。 方富商及主办人山姆路易斯执意不延后比赛及关闭海滩，以为能用鲨鱼网阻止任何鲨鱼进入，不料这条食人巨鲨是经过海军训的杀人机器，不但闯进赛，肆恣猎杀选手们，之后更杀死所有追捕它的人。

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下半场马尔康梅开二度，福布斯在终场结束前为武汉长江队扳回一城。 但真一郎心中有一位终日愁容的少女，同样童年有心灵创伤的汤浅比吕美。

爱丽丝与市长因而展开一连串的对话，这让他们经常接触，并且动摇了他们的信念。 随后，VAR及时介入提醒主裁判，李海新亲自跑向场边观看回放。